医療費削減

50歳FIREに向けた資産形成の一環として、身長174cm・83kg（BMI27.4）からの18kg減量プロジェクトを始動！来年8月の同窓会までに標準体重65kgを目指します。半月で-2.7kg達成した食事改善のコツと、個人のダイエットが社会保険料削減につながる理由を解説。